השלב הלטנטי הוא השלב הראשון של הלידה והוא יכול להמשך מספר שעות, ימים או שבועות. לנשים בהריון ראשון השלב הזה הוא לפעמים קשה לאבחון. יש נשים שמאוד מתרגשות בשלב הזה כי הן מרגישות שהלידה מתקרבת והכאבים עדיין לא חזקים. אינסטינקט הקינון מאוד חזק בשלב הזה ונשים מנקות ומסדרות את הבית ומכינות אותו לקראת התינוק. נסי להמשיך בפעילות הרגילה. כמה שפחות להתייחס לצירים. לא למדוד אותם ולא לחכות להם. כאשר הם באים - אם צריך עצרי לרגע ואחרי זה המשיכי הלאה במה שאת עושה. אחת מהעצות הטובות ביותר עבור אישה שהולכת ללדת בבית חולים זה להישאר בבית כמה שיותר זמן ולהגיע לבית חולים כמה שיותר מאוחר.
השלב הלטנטי הוא הכי כיף ומרגש. את עשויה בהתחלה להתלבט אם זה באמת מתחיל. יש נשים שישנות בזמן השלב הזה וממשיכות בשגרת החיים בלי להרגיש משהו שונה.
מה ואיך אתן עשויות להרגיש
צירים חלשים
כאבי גב תחתון
שלשול
הפרשה דמית או תגבור הפרשות הנרתיק
ירידה ראשונה של תינוק (גורם להרגשת הקלה על הנשימה ולהגברת הצורך לתת שתן)
התנהגות או רגשות
התרגשות
מרץ
צפייה
עצבנות
דרכי התמודדות
נסי להתעלם מהצירים עד כמה שאת יכולה. המשיכי בשגרת החיים. ככל שתתייחסי יותר לתהליך יהיה לך יותר קשה וזה לא יתקדם.
המשיכי לנשום רגיל. נסי לנוח ולאכול רגיל. רצוי לא להכנס לאמבטיה בשלב הזה מכיוון שזה מוריד את הורמון האוקסיטוצין ויכול לעכב את הלידה.
לכו לטייל
סיימי לארוז את התיק
צלמו תמונות אחרונות של ההריון
שחקי במחשב
לכו לראות סרט
לכו לבלות
השתדלו לעשות פעולות ביחד (את ובן זוגך)
מה בן הזוג יכול לעשות
בדר אותה
עודד אותה לזוז
עסה לה את הגב והרגלים לעידוד ההרפיה
חשוב בשלב הלטנטי להכניס הרגלים נכונים לתהליך הלידה. לחץ או חרדה בשלב הזה עשוי להאריך את הלידה ולעכב את הפתיחה והמחיקה מכיוון שהורמוני הסטרס מעכבים את יצירת האוקסיטוצין נסי לחשוב על מה שקורה לך עכשיו ולא לחשוב על מה יקרה בעתיד. הרפיה חשובה לאורך כל הלידה | 
